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당신의 피부 관리, 정말 제대로 하고 계신가요?지식 창고 2025. 4. 7. 07:00
1. 개요 및 배경누구나 한 번쯤은 ‘1일 1팩’, ‘바세린은 만능’, ‘사우나는 노폐물 배출에 좋다’는 이야기를 들어본 적 있을 것입니다. 그러나 이런 믿음들이 과연 과학적으로 맞는 이야기일까요?피부과 전문의 심현철 원장과 가정의학과 전문의 이경실 원장이 진짜 피부 관리의 핵심과 오해를 풀기 위해 나섰습니다. 오늘 이 글에서는 피부 건강에 도움이 되는 진짜 루틴과, 오히려 독이 될 수 있는 잘못된 습관에 대해 알아봅니다.2. 잘못된 피부 루틴과 그 진실✅ 1일 1팩, 정말 괜찮을까?팩을 매일 하는 것이 루틴이 된다면 심리적인 힐링 효과는 있을 수 있습니다. 하지만 피부 타입에 따라 오히려 트러블을 유발할 수 있습니다.특히 지성 피부, 민감성 피부의 경우 모공이 막히면서 오돌토돌한 트러블이 생길 수 있으..
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유리병 속 아이들, 사슴섬 소록도에서 벌어진 인권 유린의 역사역사 이야기 2025. 4. 6. 12:36
1. 개요 및 배경‘사슴섬’이라 불리는 전남 고흥의 소록도. 아름다운 이름과는 달리, 이곳에는 오랜 시간 감춰져 온 고통의 역사가 존재합니다. 한센병 환자들을 대상으로 한 격리, 강제 단종과 낙태, 그리고 유리병 속 태아들. 태어나지도 못한 아이들이 전시된 이 비극적인 기록은 단순한 과거의 잔재가 아닙니다. 이는 국가권력과 의료체계가 인간 존엄성을 어떻게 침해할 수 있는지를 보여주는, 우리가 반드시 마주해야 할 역사입니다.2. 유리병 속의 진실 – 해부실에 남겨진 아이들소록도의 한 붉은 벽돌 건물, 과거 해부실로 사용되던 이곳에는 지금도 사람의 장기와 태아가 담긴 유리병들이 보관되어 있습니다. 그 중에는 14개의 태아 표본도 포함되어 있으며, 전문가들에 따르면 더 많은 수의 태아가 한때 해부실에 전시되었..
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질염, 그중에서도 ‘만성 질염’을 아시나요? – 여성 건강을 위한 필수 정보여자 이야기 2025. 4. 5. 09:44
1. 개요 및 배경“질염이 뭐 성병 아니야?”아직도 많은 사람들이 질염을 성병으로 오해합니다. 특히 남성들은 여성 파트너가 질염에 걸렸다고 하면 “혹시 다른 관계에서 옮은 게 아닌가?”라는 오해를 하기도 하죠. 하지만 질염은 단순한 성병이 아닙니다. 특히 만성 질염은 많은 여성들이 겪지만 쉽게 말하지 못하는 고질적인 질환입니다.이번 글에서는 만성 질염의 원인, 증상, 오해, 치료 방법에 대해 보다 자세히 알아보고자 합니다.2. 질염이란 무엇인가?질염은 말 그대로 질에 생기는 염증입니다. 염증은 두 가지 원인으로 나뉘는데요:감염성 질염: 세균이나 곰팡이, 바이러스 등으로 인해 발생비감염성 질염: 피부 자극, 피로, 외부 자극 등으로 인해 발생보통 흔히 말하는 질염은 대부분 감염성 질염이며, 이 중에서도 자..
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“IMF급 위기?” 지금 한국 경제가 위험하다는 3가지 신호경제이야기 2025. 4. 2. 07:00
1. 개요 및 배경요즘 뉴스와 온라인 커뮤니티에서 **“한국 경제가 IMF 때보다 더 위험하다”**는 말이 자주 들려옵니다. 고물가, 고환율, 고금리 속에 실업률까지 악화되고 있어 청년 백수 120만 명 시대에 접어들었다는 이야기도 나옵니다.단순히 체감만의 문제가 아닙니다. 지난 1월, 한국경영자총협회가 국내 기업을 대상으로 한 설문조사에서 무려 **97%**가 “올해 경제 위기가 올 것”이라고 응답했고, 그중 23%는 IMF보다 더 심각할 것이라고 내다보았습니다.그렇다면 지금 우리 경제는 왜 이렇게 불안한 걸까요? 그리고 그 위기 신호는 무엇일까요?2. 지금 우리가 마주한 위기의 본질 – '장기 저성장'과거 IMF(1997년)나 글로벌 금융위기(2008년)는 갑작스러운 충격으로 인한 성장률 급락이 특징..
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저속노화 트렌드 속 ‘대체 커피’가 뜬다! – 건강과 환경을 생각한 새로운 선택환경이야기 2025. 4. 1. 07:02
1. 개요 및 배경최근 건강한 노화를 추구하는 저속노화(slow-aging) 트렌드가 빠르게 확산되고 있습니다. 단순히 오래 사는 것이 아닌, 신체 노화 속도를 늦추며 건강하게 나이 드는 방법에 대한 관심이 높아지고 있는 가운데, 식습관 역시 변화하고 있습니다.그중 하나가 바로 **‘카페인 줄이기’**입니다. 하루 1~2잔의 커피는 괜찮지만, 과도한 카페인 섭취는 수면 장애, 심장 건강 저하 등 다양한 문제를 야기할 수 있기 때문입니다. 이러한 변화 속에서, 최근 주목받고 있는 것이 바로 **‘대체 커피(alternative coffee)’**입니다.2. 대체 커피란?대체 커피는 기존의 커피 원두를 사용하지 않고도 커피와 유사한 맛과 향을 내는 음료입니다. 기후 변화로 인해 커피 원두 생산이 위협받고 있..
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“어쩐지~” 커피 마시면 빵이 더 맛있는 이유먹고 사는 이야기 2025. 3. 31. 07:00
1. 개요 및 배경아침에 갓 구운 빵 한 조각, 그리고 향긋한 커피 한 잔. 이보다 완벽한 조합이 있을까요? 쓴맛이 강한 다크 초콜릿조차 커피와 함께라면 은은한 단맛이 살아납니다. 그런데 단순한 취향이 아니라, 과학적으로도 이 조합은 이유가 있다고 합니다. 특히 디카페인 커피조차도 이 효과를 낸다는 점에서, '카페인'이 주인공은 아니라는 놀라운 사실!2. 카페인은 오히려 단맛을 줄인다?일반적으로 커피의 주요 성분인 ‘카페인’이 미각에 영향을 줄 거라 생각하기 쉽습니다. 하지만 카페인은 오히려 단맛을 인지하는 능력을 낮춘다는 연구 결과가 있습니다.코넬대 연구에 따르면, 카페인이나 퀴닌(쓴맛 성분)을 섭취한 사람들은 단맛을 ‘이전보다 덜 달게’ 느꼈다고 합니다.이 두 성분은 ‘TRPM5’라는 미각 수용체를 ..
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거래내역 숨기고 싶다면? '압축통장'의 모든 것경제이야기 2025. 3. 28. 07:00
1. 개요 및 배경은행 통장을 사용할 때, 거래 내역이 너무 많아 복잡하거나 외부에 노출되는 것이 꺼려진 적 있으신가요? 이런 상황에서 유용하게 사용할 수 있는 것이 바로 ‘압축통장’입니다. 압축통장은 통장 내 거래 내역을 간소화하여 표시해주는 기능으로, 특히 거래가 잦은 사업자나 프라이버시를 중요하게 생각하는 분들에게 적합합니다.2. 압축통장이란?압축통장은 거래내역 대신 현재 잔액만 표시되는 통장을 말합니다. 실제로 거래내역은 삭제되지 않고 은행 시스템에 그대로 보관되지만, 실물 통장에는 보이지 않아 외부 노출을 방지할 수 있습니다.✅ 누가 사용하면 좋을까?거래 건수가 많은 개인사업자가족이나 타인에게 통장을 보여줘야 하는 경우통장 내역 노출이 불편한 상황3. 압축통장의 주요 특징거래내역 간소화: 입출금..
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금값, 사상 최고치에서 하락… 달러 강세와 금리 동결 전망이 영향경제이야기 2025. 3. 25. 07:00
1. 개요 및 배경2025년 3월 21일 금요일, 아시아 시장에서 금값이 하락세를 보이며 최근 기록했던 사상 최고치에서 다소 내려앉았습니다. 이는 미국 달러화가 강세를 보이며, 시장이 연방준비제도(Fed)가 당분간 금리를 인하하지 않을 것이라는 전망에 무게를 두었기 때문입니다.그럼에도 불구하고 금값은 여전히 온스당 3,000달러 이상의 고점을 유지하고 있으며, 미국 경제 불확실성과 트럼프 대통령의 무역 관세에 대한 우려 속에 안전자산으로서의 수요는 여전히 견고합니다.2. 금 시세 현황현물 금: 0.5% 하락해 온스당 3,029.61달러5월물 금 선물: 0.2% 하락해 3,037.09달러이번 주 초 기록한 사상 최고치: 3,057.51달러3. 금값 하락 요인: 달러 강세와 금리 동결 가능성이번 금값 하락의..